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女神養生秘笈,讓你越吃越白

化妝品貼牌化妝品加工,請上:OEM化妝品網 時間:2019-03-19 | 查看:
    女神養生秘笈,讓你越吃越白

    養生是一個記遠講不完的話題,今天給大家介紹幾種非常好養生食品,希望可以給大家一個參考!

1、阿膠:補血養顏

我們很多人都知道阿膠,它具有強大的補血功效,特別是貧血的人,是可以通過服用阿膠補血,這也是阿膠非常受歡迎的原因。

2、鮮棗:補血抗氧化

鮮棗是一種非常有效的抗氧化劑,它含有大量的維生素C,可以讓皮膚的保持彈性,同時可以抑制皮膚黑色素。平時多吃一些富含維生素C的鮮棗,可以幫你減少色素斑。

3、紅糖:養血活血

紅糖一直受到女性的喜愛,它具有養血活血、補中暖胃的美容功效,對于婦女產后惡露不盡、口感嘔穢、月經不調以及宮寒痛經,可以改善。

4、花生芝麻糊:抗衰老

花生和黑芝麻富都含有非常豐富的維生素E,可以有效避免色斑、蝴蝶斑的形成,還有強力抗衰老物質芝麻酚。其中的B族維生素,是可以促進人體的新陳代謝,還有利于雌性激素和孕激素的合成。

5、枸杞酒釀蛋:富含維生素

枸杞子也是滋補肝腎的理想品,也是美容藥膳中常用的原料之一。枸杞子含有豐富的維生素A,女性食用后的臉色會更加滋潤,能促進營養成分的吸收。

    你還可以用枸杞酒釀鵪鶉蛋,這樣吃起來會產生有利于女性皮膚的酶類與活性物質,因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等。


 

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